{"id":2395,"date":"2014-11-04T16:46:31","date_gmt":"2014-11-04T16:46:31","guid":{"rendered":"http:\/\/local.kadampa.org\/reference-3\/vorbereitung-auf-die-meditation"},"modified":"2014-11-04T16:46:31","modified_gmt":"2014-11-04T16:46:31","slug":"vorbereitung-auf-die-meditation","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kadampa.org\/de\/referenz\/vorbereitung-auf-die-meditation","title":{"rendered":"Vorbereitung auf die Meditation"},"content":{"rendered":"<p>Im Buch <a href=\"https:\/\/kadampa.org\/de\/books\/das-neue-meditationshandbuch\">Das neue Meditationshandbuch<\/a> erkl\u00e4rt <a href=\"https:\/\/kadampa.org\/de\/buddhism\/geshe-kelsang-gyatso\">Geshe Kelsang Gyatso<\/a> , dass wir alle das Potential haben, Realisationen in der Meditation zu erlangen.<\/p>\n<p>Dieses Potential gleicht dem Samen auf dem Feld unseres Geistes, und unsere Meditationspraxis gleicht der Aufzucht dieser Samen. Unsere Meditationspraxis wird aber nur erfolgreich sein, wenn wir uns gut darauf vorbereiten.<\/p>\n<p>Wollen wir Pflanzen ziehen, m\u00fcssen wir sorgf\u00e4ltige Vorbereitungen treffen. Als erstes entfernen wir alles, was das Wachstum der Pflanzen behindern k\u00f6nnte, wie zum Beispiel gro\u00dfe Steine und Unkraut. Zweitens reichern wir den Boden mit Kompost oder D\u00fcnger an, um ihm die Kraft zu geben, das Wachstum zu unterst\u00fctzen. Drittens sorgen wir f\u00fcr W\u00e4rme und Feuchtigkeit, damit die Samen keimen und die Pflanzen wachsen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Um Dharma-Realisationen ernten zu k\u00f6nnen, m\u00fcssen wir auf gleiche Weise mit sorgf\u00e4ltigen Vorbereitungen beginnen.<\/p>\n<p>Zuerst m\u00fcssen wir unseren Geist reinigen, um das negative Karma zu beseitigen, das wir in der Vergangenheit angesammelt haben. Reinigen wir unser negatives Karma nicht, wird es das Wachstum unserer Dharma-Realisationen behindern. Zweitens m\u00fcssen wir unserem Geist die Kraft geben, das Wachstum der Dharma-Realisationen zu unterst\u00fctzen, indem wir Verdienste ansammeln. Drittens brauchen wir die Segnungen der heiligen Wesen, um das Wachstum der Dharma-Realisationen anzuregen und aufrecht zu erhalten.<\/p>\n<p>Es ist au\u00dferordentlich wichtig, dies Segnungen zu empfangen. Bebauen wir zum Beispiel ein Feld, wird nichts wachsen, selbst wenn wir Unkraut j\u00e4ten und den Boden gut d\u00fcngen, sorgen wir nicht auch f\u00fcr W\u00e4rme und Feuchtigkeit. Dies erm\u00f6glicht das Keimen des Samens, unterst\u00fctzt das Wachstum der Pflanzen und l\u00e4sst schlie\u00dflich die Frucht reifen. Genau gleich verh\u00e4lt es sich mit unseren Meditationen: Wenn wir nicht die Segnungen der heiligen Wesen erhalten, wird es schwierig sein, erfolgreiche Meditation zu haben, selbst wenn wir unseren Geist reinigen und Verdienste ansammeln.<\/p>\n<p>Das Empfangen von Segnungen wandelt unseren Geist um, indem unser tugendhaftes Potential aktiviert, das Wachstum unserer Dharma-Realisationen unterst\u00fctzt und unsere Dharma-Praxis zur Vollendung gebracht wird.<\/p>\n<p>Daraus k\u00f6nnen wir ersehen, dass es drei essentielle Vorbereitungen f\u00fcr die erfolgreiche Meditation gibt: Reinigen von Negativit\u00e4t, Ansammeln von Verdiensten und Empfangen von Segnungen.<\/p>\n<p>Wenn Sie wollen, k\u00f6nnen Sie diese vorbereitenden \u00dcbungen praktizieren, indem Sie die Sadhana <a href=\"https:\/\/kadampa.org\/de\/buddhism\/gebete-fuer-die-meditation\">Gebete f\u00fcr die Meditation<\/a> rezitieren.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"excerpt","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":2361,"menu_order":53,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"sync_status":"","episode_type":"","audio_file":"","podmotor_file_id":"","podmotor_episode_id":"","castos_file_data":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","filesize_raw":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","footnotes":""},"section":[],"class_list":["post-2395","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kadampa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2395","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kadampa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/kadampa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kadampa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kadampa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2395"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/kadampa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2395\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kadampa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2361"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kadampa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2395"}],"wp:term":[{"taxonomy":"section","embeddable":true,"href":"https:\/\/kadampa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/section?post=2395"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}