Budismo Kadampa

O site oficial da Nova Tradição Kadampa -
União Budista Kadampa Internacional
Fundador: Venerável Geshe Kelsang Gyatso

Sobre Meditação

O objetivo da meditação é cultivar os estados mentais que conduzem à paz e ao bem-estar e eliminar aqueles que não o fazem.

Se examinarmos nossa vida, veremos que grande parte do nosso tempo e energia é dedicada a atividades mundanas, como buscar segurança material e emocional, desfrutar de prazeres sensoriais e construir uma boa reputação.

Embora essas coisas possam nos fazer felizes por algum tempo, nenhuma delas é capaz de nos proporcionar o contentamento profundo e duradouro que tanto desejamos. Cedo ou tarde nossa felicidade transforma-se em insatisfação e mais uma vez somos lançados na busca por prazeres mundanos.

Direta ou indiretamente, os prazeres mundanos causam-nos sofrimento mental e físico ao estimularem o apego, a inveja e a frustração. Além disso, quando lutamos para satisfazer nossos próprios desejos, freqüentemente entramos em conflito com os outros.

Se não podemos encontrar satisfação verdadeira nos prazeres mundanos, então, onde poderemos encontrá-la? Felicidade é um estado mental, portanto sua verdadeira fonte está na mente, não em circunstâncias exteriores.

Se nossa mente for pura e pacífica seremos felizes, independentemente das condições externas. Mas, se ela for impura e agitada, nunca encontraremos felicidade, por mais que tentemos modificar nossas condições exteriores.

The method to make our mind pure and peaceful is to train in meditation.

For more information on meditation see The New Meditation Handbook.

Introdução

O espaço de aprendizagem

Como Meditar
Retiro de Meditação
Sugestão para um programa de retiros
Sessão de Meditação
Preparação para Meditar
Postura de Meditação
Convicções Budistas
O que é mente?
Reencarnação
Compaixão
Renúncia
Carma
Sobre Buda
Os Ensinamentos de Buda
A Iluminação de Buda
Ordenação de Buda
Renúncia de Buda
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Mais
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